健康常识

 这4个时间段补钙效果最好你补对了吗?
这4个时间段补钙效果最好你补对了吗?
想要维持骨骼健康,身体一定要有充足的钙。如果身体缺乏钙元素的话,那么就会影响身体发育,对身体的影响是非常大的,生活中我们一定要注重补钙,老人和孕妇更是要这种补钙,因为这两类人,这是处于钙元素容易流失的时期,所以说补钙对他们来说是非常重要的。很多人认为,补钙只需要吃一些补钙药就可以了,没有什么时间限制,其实补钙是有一定的黄金时间,在这个黄金时间补钙,那么效果会事半功倍。
2020-04-18

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