文章导读
都说能吃是福，有的时候也真的挺羡慕那些吃啥都能吃出一股“香味”的人，胃口真的不要太好，但是想，这类人可能在吃的过程中不知不觉就吃多了，导致撑到不行。经常吃的太饱、太撑可不是什么好事，因为可能“撑出病来”。
经常吃太饱的危害
1.胃病
吃得过饱，最直接的危害就是肠道负担过重，容易出现消化不良。
2.肠道疾病
中国台湾的科研人员发现，脂肪长期堵塞在肠道，会引起肠阻塞，使大便呈现黑色、有血丝。
3.肾病
饮食过量会导致摄入蛋白质过多，导致过多的非蛋白氮从肾脏排出，这势必会让肾脏的负担加重。
4.老年痴呆
有关专家发现，有四成的老年痴呆患者，青壮年时期都存在长期饱食的习惯。
5.肥胖
吃多会变胖这是毋庸置疑的。加上现代人常吃的高脂、高蛋白食物，消化起来就更加困难，很容易造成营养过剩，最后就会导致肥胖和一系列富贵病。
