首页
站长QQ：1809893941
  • 首页
  • 健康常识
  • 健康饮食
  • 养生保健
  • 中医健康
  • 运动养生
  • 养生人群
    • 减肥的误区有哪些，减肥适合吃什么
    减肥的误区有哪些，减肥适合吃什么
    减肥除了运动, 吃上面也要讲究,这样双管齐下,效果才能更好。而且有计划的吃再加上合理的运动训练,减肥效果才会又好又不会伤害身体。刚开始减肥的人,都很容易走进误区,这种情况就算瘦得很快,但是反弹得也很快... [详细]
    2022-04-25 09:27:57
    你吃的“减肥食物”真的减肥吗？
    谈到减肥,我们很多人都非常的关心,我们这边就和大家谈谈减肥中关于食物的一些常见问题:一、健康绿色食物真的健康吗?我们大家基础会被一些食物颜色所欺骗,例如我们经常发现一些褐色的面包、点心,人们会认为其营... [详细]
    2022-02-28 18:25:53
    碧生源：减肥先减胃更要爱胃
    碧生源：减肥先减胃更要爱胃
    胃，是一个可伸缩的器官，正常成人胃容积在1500ml，饱食后最大可达到3000ml。而大胃容量，意味着食量也跟着变大，是减肥的大敌。碧生源健康体重管理专家告诉大家，一些简单的日常生活调节，就可以帮助你... [详细]
    2022-01-06 09:50:05
    减肥的食物上有陷阱
    谈到减肥,我们很多人都非常的关心,我们这边就和大家谈谈减肥中关于食物的一些常见问题:首先是我们大家关注的健康绿色食物我们大家基础会被一些食物颜色所欺骗,例如我们经常发现一些褐色的面包、点心,人们会认为... [详细]
    2021-09-24 12:10:31
    提高身体代谢可以减肥
    提高身体代谢可以减肥
    基础代谢是什么?可以这样和大家解释,人体的热量消耗有三个主要途径:一是饮食,二是活动,三是基础代谢率。而基础代谢在这其中起到非常关键的作用, 基础代谢是人体重要器官运作时所消耗的最低热量,它会随着年龄... [详细]
    2021-09-24 12:07:18
    跳绳有哪些好处，可以减肥吗？
    跳绳是属于有氧运动,据有关数据表明,跳绳30—40分能消耗300千卡热量,而一碗白米饭的热量,大约为250千卡。每减一公斤脂肪,大约需要燃烧7700千卡热量。据统计,采用跳绳减肥方法的人,一般都能在两... [详细]
    2021-09-24 12:05:42
    健康减肥瘦身平台整合行业招商运营资源的专业平台
    健康减肥瘦身平台整合行业招商运营资源的专业平台
    健康减肥瘦身平台是一个以全国各地减肥瘦身为主要经营领域的电子商务平台。打破了区域的局限,带给减肥瘦身企业不同地域、不同类别的大量客户,以及无限的商机和发展空间。致力于打造中国专业的减肥瘦身网上交易平台... [详细]
    2021-07-26 11:51:21
    注重身形体态，春天说减肥咖啡来袭
    春天说是我国知名的营养产品品牌,具有良好的发展走势,公司实力雄厚,与国内外知名营养项目联手合作,实现更多的健康方案,可以轻松满足不同消费者的需求,为不同地区的消费者带去健康与快乐,为各个社区以及家庭用... [详细]
    2021-03-31 11:40:43
    中隆福研究院田卫军：春季减肥有哪些瘦身饮食技巧！
    中隆福研究院田卫军：春季减肥有哪些瘦身饮食技巧！
    不要以为水果是健康食品就可以多吃,事实上,水果吃多了也是会发胖的。虽然水果是低热量食品,但多吃还是容易堆积过多的热量。5个橙就相当于一碗米饭的热量,加上水果所含的果糖是很容易转化为脂肪的。所以,想要减肥的话,每天200克的水果摄入是最佳的选择。 [详细]
    2021-01-25 14:24:25
    中隆福研究院田卫军：春季减肥有哪些瘦身饮食技巧
     春季8大轻松瘦身饮食技巧  一、健康水果也要适量  不要以为水果是健康食品就可以多吃,事实上,水果吃多了也是会发胖的。虽然水果是低热量食品,但多吃还是容易堆积过多的热量。5个橙就相当于一碗米饭的热量... [详细]
    2021-01-23 16:06:21
    都说运动可以减肥，为何你却会失败？ 只因你忽略了以下二点
    都说运动可以减肥，为何你却会失败？ 只因你忽略了以下二点
    运动一小时消耗的热量          减肥,很多人的第一选择就是运动,我们知道,运动可以消耗掉一些卡路里。然而运动也会增加饥饿感,不小心摄入的就比你... [详细]
    2020-08-21 16:23:56
    早饭吃水果燕麦能减肥吗
    早饭吃水果燕麦能减肥吗？很多想要减肥瘦身的用户经常会使用水果燕麦当做早饭，吃粗粮减肥是大家都至知道的，那么大家知道早饭吃水果燕麦到底能不能减肥吗？下面就快和小编一起看看吧！ [详细]
    2020-08-21 03:37:03
    早餐怎么吃减肥有营养
    早餐怎么吃减肥有营养
    早餐怎么吃减肥有营养？吃早餐是很重要的一件事情，需要我们好好的对待，不然这一天的精神头可能都会受到影响，那么大家知道早餐怎么吃减肥有营养吗？下面就快和小编一起来看看六种营养的减肥早餐吧！ [详细]
    2020-08-20 11:14:25
    一天内发胖“最猛”的3时间，想减肥的要避免这些“雷区”
    文章导读 　　许多女性都希望自己拥有完美的身材，这样才能更好的提升气质。许多女性朋友在减肥大军中摸爬滚打，其实减肥要有毅力，要掌握好方法，一天中有些时候很容易变胖，要尽量避免。 　　一天内发胖... [详细]
    2020-08-15 06:43:53
    总是埋怨自己瘦不下来？这五点小毛病，你要留意了
    总是埋怨自己瘦不下来？这五点小毛病，你要留意了
    减肥成了现在年轻人的口号了,但是为什么有的人总是瘦不下来呢?是因为减肥计划不好?这是什么原因呢?今天就带大家一块来盘点一下减肥过程中的小毛病,看看自己中招几个?话题焦点:天天减肥,总是瘦不下来的五点原... [详细]
    2020-08-13 16:30:00
    减肥应该吃哪些水果？不甜的水果就吃不胖？
    很多人都知道,减肥要少吃糖。因为糖类作为身体的主要供能物质之一,很容易变成脂肪储存起来,所以都有意识远离精制糖,远离所有含糖量高的食物,甚至吃水果都是选不甜的来吃,但这样真的能减肥嘛?水果中的糖主要有... [详细]
    2020-08-12 15:29:51
    夏天喝什么茶清热解毒去火还减肥
    夏天喝什么茶清热解毒去火还减肥
    夏天喝什么茶清热解毒去火还减肥，在炎炎的夏日，喝一杯凉茶还是十分酷爽的，炎热的夏天会导致人体大量失水，所有通过喝茶来补充水还是十分有必要的。实际上，夏天喝茶还有很多好处。下面小编就来介绍一下夏天喝什么茶清热解毒去火还减肥，希望对大家有所帮助！ [详细]
    2020-08-12 08:51:06
    长期不吃晚饭减肥，要多面临3个健康危机
    文章导读 　　对过度肥胖者来说，应采取有效措施控制体重，否则肥胖症将一发不可收拾，超重情况下，身体负担将加重，并不利于提高某些重要器官的功能。所以平时要掌握合理的减肥方法。但也有一些人在减肥的过程中... [详细]
    2020-08-12 06:40:57
    吃红薯到底是会让你增肥，还是能帮你减肥？这回搞明白了
    吃红薯到底是会让你增肥，还是能帮你减肥？这回搞明白了
    很多小伙伴都知道,我们平常所吃的米面都属于精制的碳水化合物,而这种食物通常饱腹感相对一般,同时它们所含的碳水化合物较高。所以如果减肥期间还在吃这样的主食的话,经常会出现吃很少的量,但是热量却溢出,减不... [详细]
    2020-08-11 15:31:57
    居家如何有效减肥？每天只需15分钟，还你完美身材
    如何减肥瘦身?这个问题已经成为目前热议的一个问题,尤其是对于女性来说,完美的身材十分重要,毕竟谁也不想挺着满是赘肉的肚子走在大街上。但是大多数人整日都是忙忙碌碌,问题就来了,如何才能居家进行减肥?很简... [详细]
    2020-08-06 15:49:42
    • 健康饮食
    • 养生保健
    • 中医健康
    • 运动养生

    养生人群

    合作网站 : 大众养生网 中华养生 养生之道网 传奇养生网
    声明：本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据 如有投稿、转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
    Copyright© 2019 sanjiuysw.com All Rights Reserved
    版权所有：健康养生堂