关于这个问题,小约必须得负责任地说一句,但凡不正确的喝茶方式,都有可能伤到胃。现在,就听小约给诸位看官细细说道说道。
一是习惯性喝浓茶。一部分中老年人喝茶时习惯把茶沏得非常浓郁,认为浓茶有更好的提神醒脑的效果。殊不知浓茶中的咖啡因和茶碱含量过高,非常容易引发胃酸分泌过多稀释胃液,造成消化不良、腹胀腹痛等症状。还会损伤胃黏膜,诱发胃炎、胃溃疡等病症。而且浓茶中的草酸和氟的含量都非常高,常喝浓茶不仅对胃不好,还会加重肾脏负担,引发肾小管损伤和肾结石等。
二是喜欢空腹喝茶。空腹喝茶是最最伤胃的,由于茶中富含各种活性物质,在胃里没有任何食物做缓冲时,对胃部的刺激会非常大,甚至会出现心慌、恶心、头晕等症状,也就是俗话中说的“醉茶”。(如果出现了醉茶也不要害怕,马上吃点甜食或者其他食物,如果条件不允许,多喝点开水也能缓解这种情况)
三是长期只喝绿茶(或普洱生茶)。绿茶是不发酵茶叶,保留的鲜叶天然物质最多,其茶多酚、咖啡碱的也是所有茶中含量最多的。这类物质对胃黏膜有着较强的刺激性,长期只喝绿茶容易导致胃寒、胃疼的症状。如果胃本来就不好还要这么喝茶的话,严重时甚至会诱发胃出血。
四是迷信解酒喝浓茶。人在大量饮酒后,对胃部本来就已经有了极强的刺激感,再一碗浓茶下去,不仅不能解酒,反而会进一步加大对胃部的刺激,伤胃又伤肾。早在明时的《本草纲目》中,就已经明确记载了酒后饮茶的危害了。
除了上面总结的这几点,还有爱喝冷茶、过量饮茶、吃饱之后马上喝茶、拿茶服药等等,这些或多或少也会对胃部造成不良影响。所以呀,茶虽然是好东西,但是喝茶还是要讲究一下方式方法,不可贪杯哦。
