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    喝玉米须水有什么好处？会带来5大养生功效
    玉米是一种很常见的粗粮粮食，人们吃玉米习惯会将玉米皮、玉米须剥掉，当成垃圾扔掉，光吃里面的玉米。但是其实玉米须也有很好的药用价值，在中医的角度，常将玉米须入药服用，这对人体健康以及治疗各项疾病有很多功效。
    喝了奶茶心悸不安？夏季该如何正确养生?
    喝了奶茶心悸是怎么回事？相信很多人都很喜欢喝奶茶，但是有人反映，喝奶茶会出现心慌的情况，那这是怎么回事呢？奶茶里面究竟含有什么成分？夏季我们又该吃些什么？下面一起来看看吧。
    霉菌性阴炎怎么彻底好霉菌性阴炎怎么根治
    霉菌性阴炎怎么彻底好霉菌性阴炎怎么根治
    霉菌性阴道炎是阴道炎症中较为复杂的一种，由于诱因不同所以治疗起来麻烦一些，要找对原因再对症治疗。那么霉菌性阴炎怎么彻底好呢？下面就为大家介绍。 [详细]
    2020-04-06 17:14:04
    少白头怎么办？比染发更好的办法，这四种食物帮你黑回来！
    文章导读 老年时头发变白是一种生理现象，而未到老年即出现白发者称为青少年白发，俗称“少白头”。让我们看看有哪些食物可以帮助我们把头发变回来吧！ 这些食物或有助于治疗少白头，可多吃 1、黑芝麻 具有补... [详细]
    2020-04-03 07:56:15
    怎样知道自己患有子宫肌瘤？这3个常见症状，早了解早防范
    怎样知道自己患有子宫肌瘤？这3个常见症状，早了解早防范
    文章导读 子宫肌瘤是一种比较常见的良性肿瘤，一般是不会恶化的，但是如果女性不幸得了子宫肌瘤也会给身体带来一些伤害。 怎么知道自己患有子宫肌瘤？ 子宫肌瘤发生大多在育龄期的妇女，因为这一时期的女性大都... [详细]
    2020-04-03 07:51:34
    女人过了35岁，要做到这三点，可以令你远离妇科炎症
    文章导读 女性到了一定的年纪之后，身体的一些机能也会开始慢慢衰退，就容易出现血气不足的情况。这个时候不妨试试食疗加运动的方法，或许能助你远离妇科疾病烦恼。 如何远离妇科疾病 1、补 血气不足，有... [详细]
    2020-04-03 09:25:48
    怀孕吃什么水果好
    怀孕吃什么水果好
    孕妇吃水果有非常多的好处，不仅可以补充丰富的维生素，而且很多水果还含有对胎儿发育非常有益的营养物质。那么怀孕吃什么水果好呢？下面一起来看看吧。 [详细]
    2020-04-03 06:43:54
    跳绳时会漏尿是怎么回事？
    跳绳时会漏尿是怎么回事？一般考虑是压力性尿失禁引起的。压力性尿失禁典型症状是病人在咳嗽、大笑、打喷嚏、跳绳、跑步以及剧烈运动时，腹压升高导致尿液不由自主的由尿道流出。 [详细]
    2020-04-03 08:39:48
    心跳每分钟多少次正常？人正常心跳一分钟多少？
    心跳每分钟多少次正常？人正常心跳一分钟多少？
    心跳每分钟多少次正常？很多小伙伴都比较关心自己的心脏，这毕竟是人体中最重要的脏器了，所以我们在体检的时候，首要检查的就是脏器，不过很多小伙伴不知道心跳每分钟多少次正常，小编来告诉大家。 [详细]
    2020-04-03 09:03:23
    揭秘：跳绳减肥的最佳时间
    跳绳是一种很好的有氧 运动 减肥方法，跳绳半个小时能消耗300千卡热量!跳绳减肥效果这么好，但是只有你掌握了跳绳减肥的最佳时间，才会实现自己的减肥目标!掌握了跳绳的最佳时间，还要掌握关键的技术要领，才会让跳绳运动更加的有益于身体健康! 跳绳的最佳时 [详细]
    2020-04-03 06:51:47
    运动要找黄金时间有氧运动这个时候做最有效
    运动要找黄金时间有氧运动这个时候做最有效
    进行有氧减肥 运动 的时候关键是要找到瘦身的黄金时间，这样瘦身才是最聪明的，不仅仅燃脂效果翻倍还不浪费时间!那么进行有氧减肥运动的三个黄金时间是什么时候呢? 有氧减肥运动黄金时间一：清晨 瘦身部位：上腹。 直坐于床上，双手举起与床平行。双手保持与 [详细]
    2020-04-03 08:54:05
    6种有氧瘦身运动带你回到那些年完美的身材
    经常做 运动 ，是维持好身材和身体健康的最佳方式之一，而燃脂效果最好的 有氧运动 也成为了我们的首 [详细]
    2020-04-03 07:55:42
    专家全面解析有氧运动让你做对运动好瘦身
    专家全面解析有氧运动让你做对运动好瘦身
    有的说在有花草树木的地方运动就是有出汗 才算有氧运动，各说其理，始终没有看到一个合理权威的解释，所以，长期以来也无所适从。今天，我们就请专家详细解释一下，到底什么是有氧 运动 。 何为 有氧运动 有氧运动能增强和改善心肺功能，预防骨质疏松 ，调节 [详细]
    2020-04-03 07:04:30
    简单又养生的有氧运动―步行
    运动方式有很多种，对于大多数人来说步行是最简单的有氧运动，希望大家在以后的学习和工作过程中能够按照自己设计好的那样顺利完成。当然这个过程长短不一样，在上下班的过程中选择步行这种简单有效的运动方式，能够让自己的身体更加健康。 随着人们对身体健 [详细]
    2020-04-02 16:02:56
    走跑锻炼为何能调脂慢跑减肥的巨大力量
    走跑锻炼为何能调脂慢跑减肥的巨大力量
    从小我就有这么一个梦想，梦想能周游世界，至少也要游遍祖国的山山水水。有一首歌这样唱道：“我想去桂林啊我想去桂林，可是有时间的时候我却没有钱，等我有了钱的时候却又没时间。”诚然如此。当然，除了时间和金钱，还要有一个必要条件：健康的身体。 结婚 [详细]
    2020-04-02 18:33:04
    有哪些疾病情况是不适合跳广场舞
    虽然广场舞是在每一个小区都非常的流行，每个小区都有广场舞的团队，但是如果有一些疾病的是不适合跳广场舞的，比如说，颈椎胃病腰椎间盘突出，肩痛等等的老年人有的问题都是不要跳广场舞的，跳广场舞可能是对于我们病症的一些加重，那今天小编就来跟大家讲 [详细]
    2020-04-02 17:28:07
    如何改善肠道问题肠道运动操怎样做
    如何改善肠道问题肠道运动操怎样做
    人的健康和身体的每方面都息息相关尤其是身体的内环境更是决定了一个人的身体状态以及精神状态，其中肠道的消化等问题更是困扰着许多年轻人尤其是便秘的问题更是让很多人深受其扰那么当肠道出现问题应该采取哪些方法改善呢? 在日常生活中，很多人正在受到便 [详细]
    2020-04-02 16:08:14
    导引养生是什么？
    秦汉时期.医学的进步，直接带动了导引术的发展。当时对人体各器官的结构和功能就已经有了大体的了解，西汉时期医学名著《黄帝内经》中就有“诸筋者，皆属于节”，“胸腹者，藏腹之郭也”。这指的是人体结构。 [详细]
    2020-04-02 16:10:59
    跳绳法轻松享瘦让减肥不再乏味
    跳绳法轻松享瘦让减肥不再乏味
    跳绳减肥运动是一项很是大众化的减肥方法，只要掌握正确的跳绳运动方式和方法。这个运动减肥方法要每天坚持半个小时左右，消耗的才是身体的脂肪，如果运动时间不够，消耗只是身体的水分哦。通过这样跳绳减肥运动来瘦身，你会发现瘦身并不是那么的乏味哦。 跳 [详细]
    2020-04-02 18:02:37
    5+3有氧运动快速瘦身也健康
    有氧运动减肥方法见效是比较慢的，所以想要减肥就不能盲目的瞎进行，要制定合理的减肥计划，然后掌握正确的有氧运动技巧，这样才会在短的时间里达到超棒的减肥效果。那么有氧运动中应该要掌握哪些技巧呢?飞华网小编列举出了最常见的应该牢记的5个正确有氧运 [详细]
    2020-04-02 17:49:11
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