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    喝玉米须水有什么好处？会带来5大养生功效
    玉米是一种很常见的粗粮粮食，人们吃玉米习惯会将玉米皮、玉米须剥掉，当成垃圾扔掉，光吃里面的玉米。但是其实玉米须也有很好的药用价值，在中医的角度，常将玉米须入药服用，这对人体健康以及治疗各项疾病有很多功效。
    喝了奶茶心悸不安？夏季该如何正确养生?
    喝了奶茶心悸是怎么回事？相信很多人都很喜欢喝奶茶，但是有人反映，喝奶茶会出现心慌的情况，那这是怎么回事呢？奶茶里面究竟含有什么成分？夏季我们又该吃些什么？下面一起来看看吧。
    早起跑步神清气爽想减肥你应该这样晨运
    早起跑步神清气爽想减肥你应该这样晨运
    很多人都有早起 运动 的习惯，那么到底如何运动才能达到最好的运动效果呢？怎样运动才算科学呢？下面小编就要告诉大家在瘦身减肥的时候应该如何进行晨练，帮助大家快速消灭多余脂肪，早日达成瘦身目标。 step 1 晨早运动减肥 有氧运动 有氧运动是最好的燃烧 [详细]
    2020-04-02 18:20:27
    1小时燃脂550卡路里强效又减压暴走减肥兴起
    癌症 的发生。最让女性感兴趣的就是其瘦身效果：一个体重为50公斤的女性，如每天进行一个小时的暴走，能够消耗300到550卡路里。 很多年轻人选择暴走，还因为它能释放压力。有研究证明，暴走具有极为明显的抗忧郁症功效，有时甚至比一般的心理治疗更为有效。 [详细]
    2020-04-02 16:53:12
    竞走减肥完美曲线瘦腿最给力不反弹
    竞走减肥完美曲线瘦腿最给力不反弹
    想减肥的MM通过竞走的方式。减肥效果更理想。竞走减肥的秘诀在于每天至少走1万步以上，竞走约20分钟后，可达到燃烧脂肪。而且可以达到减肥不反弹的效果。 什么是竞走减肥法？ 竞走是从日常行走的基础上发展出来的运动，规则规定支撑腿必须伸直，从单脚支撑过 [详细]
    2020-04-02 18:21:04
    4种水果已被拉入“黑名单”，越吃你体内的湿气越重，还会得口臭
    文章导读 说到养生的方法，大家可能都会想到要作息规律、健康饮食、多锻炼，但是具体应怎么做你有了解多少呢？今天我们就来说说饮食养生，哪些食物不能吃。 4种水果已被拉入“黑名单” 1、香蕉 香蕉是生活中... [详细]
    2020-04-02 16:47:04
    8个降血糖的好方法，每个都管用，你用过几个？
    8个降血糖的好方法，每个都管用，你用过几个？
    文章导读 降糖的几个好方法，你值得拥有 1、每天运动 坚持每天运动，血糖会慢慢平稳下来，克服自己的懒惰，动起来。 2、粗粮要粗吃 粗粮最好粗着吃，能整粒吃就整粒吃，能整块吃就整块吃，能急火不要慢炖。... [详细]
    2020-04-02 16:18:41
    出现这些症状或预示妇科病找上门，千万留心
    文章导读 常见的妇科疾病都有一个共同的特点，那就是早期往往“悄无声息”。所以，在日常生活中，女性除了要定期检查外，在忙碌的工作之余，还要学会 “察言观色”，才能发现一些蛛丝马迹，把妇科病消灭在萌芽中... [详细]
    2020-04-02 18:22:10
    枳实的功效与作用
    枳实的功效与作用
    枳实是一种中药，属芸香科植物酸橙及栽培变种或甜橙的干燥幼果。很多人对它都不了解，更别说是它的功效与作用了，下面就让我们来为大家介绍一下枳实的功效与作用。 [详细]
    2020-04-02 17:57:32
    女人喝什么差养生最适合养生花茶推荐
    健康的身体少不了合理的饮食，科学的营养摄入是健康之本。今天跟随易养生网一起来看女人如花 最适合女性喝的养生花茶，其中隐藏着不少平时你所不知道的细节。 [详细]
    2020-04-02 10:19:29
    女人月经量少？别愁！做好4件事，多吃3类食物，助你调理月经
    女人月经量少？别愁！做好4件事，多吃3类食物，助你调理月经
    文章导读 从女孩子青春发育期开始，月经就会每个月都来报道，直到绝经。女性若出现月经不调，比如周期不定、经量少、闭经等，不仅会影响整个生殖功能，对女性的外表也会产生不良的影响，会出现色斑、晦暗、长痘、... [详细]
    2020-04-02 09:52:25
    大便状态也是可以调理的，饮食与生活必不可少！
    大便状态也是可以调理的，饮食与生活必不可少！ 作者：营养师_郑星霞 2019-04-25 11:48 在互联网上有这样一个段子，说人总有一些生理上的怪癖，总是喜欢在上完厕所之后回头看一眼自己的大便，其... [详细]
    2020-04-02 11:13:00
    女性在生活中如何预防子宫肌瘤的发生？
    女性在生活中如何预防子宫肌瘤的发生？
    女性在生活中如何预防子宫肌瘤的发生？ 作者：营养师_薛庆鑫 2019-04-24 11:43     子宫疾病是育龄期女性的最大问题，这种疾病发病率高，而且不好治疗。轻度的子宫肌瘤可以通过饮食和生活... [详细]
    2020-04-02 11:43:49
    怀孕了能不能同房吗孕期同房的注意事项
    夫妻之间，因为爱着彼此，所以才会走到一起，因为彼此吸引，所以才会同床共枕，孩子就是这份爱的结晶，可是有了孩子之后，夫妻俩互诉衷肠的方式就少了一种。很多人都在问怀孕了能不能同房？下面就为大家解答。 [详细]
    2020-04-02 11:31:36
    它被称为天然“暖宫水”，女人没事喝一杯，驱寒排污，体重偷偷降
    它被称为天然“暖宫水”，女人没事喝一杯，驱寒排污，体重偷偷降
    文章导读 子宫若是长期被寒气侵扰的话，很容易患上妇科疾病，引发月经不调，并且会让女性的身材开始发福，这就造成了很多女性的困扰。它被称为天然“暖宫水”，女人没事喝一杯，驱寒排污，体重偷偷降！ 它被称为... [详细]
    2020-04-02 11:37:05
    女人过了45岁，为什么更容易得妇科病？往往逃不过3个原因
    文章导读 女性过了45岁后，将进入“疾病爆发期”。46岁-55岁，这十年间，被称为“生命高危期”。此时，身体机能迅速老化、衰退，身体各种“小毛病”开始爆发。但倘若可以顺利迈过这一个阶段，那么，很有可... [详细]
    2020-04-02 11:02:45
    生活中有哪些动作可以起到增高的效果
    生活中有哪些动作可以起到增高的效果
    身高是很多人都在意的一件事情尤其是对于身高不是很高的人来说想要长高是他们十分迫切的一件事情，但是很多时候一个人是否能够长高是由很多因素决定的比如说环境因素和饮食因素都会决定一个人的身高那么哪些动作可以帮助长高呢? 在生活中，有很多种方法是可 [详细]
    2020-04-02 10:45:36
    跑步减肥什么时候好？抓住瘦身的最佳时间
    跑步是最方便简易的运动减肥方式，但每个人的跑步减肥方式都不一 样，包括运动时间、运动频率等。你找到适合自己的跑步减肥方式了吗？ 只要适合自己晨练晚练都无妨 从理论上来说，黄昏时分，大气内的氧气浓度最高，人的感觉最为灵敏，协调能力最强，体力的发 [详细]
    2020-04-02 10:42:53
    女人洗澡“站着小便”，别以为舒服，这3种“后果”不堪设想
    女人洗澡“站着小便”，别以为舒服，这3种“后果”不堪设想
    文章导读 对于女性来说，洗澡时会有小便的感觉。他们想小便，但不想上厕所坐在马桶上。因此，女性经常像男性一样学习上厕所。虽然这样很方便，但是却会带来一些问题。 女人洗澡“站着小便”的后果 1、患妇科病... [详细]
    2020-04-02 10:54:25
    有氧健身操是什么？有氧健身操有什么好处？
    有氧健身操是一种将俱乐部标准健身操和现代流行热舞相结合的一种崭新理念的有氧健身运动,可以让你在相当放松的情态下愉快地燃烧你的脂肪,而综合有氧健身操则通常结合低强度、高强度的有氧操和搏击有氧操内容,总共... [详细]
    2020-03-27 14:18:57
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