第3页-养生

三伏天阶段该怎么预防暑气健康养生呢？

炎热的天气让人情绪波动比较大,由于不注意保持好的生活习惯,结果身体出现一些不适感,像胃口差,头晕头痛等,现在咱们就来具体介绍下,关于在三伏天阶段该怎么预防暑气健康养生呢?第一、生冷食物少食用天气热有的... [详细]

2020-08-05 15:25:19

夏天如何用艾灸养生？

工作压力、饮食问题、缺乏锻炼、环境污染、不良生活习惯等因素,越来越多的人处于“亚健康”状态。为了调节自己的身体状态,不少人将目光投向了中医养身,其中艾灸就是热门的一项。一些看似难以根治的亚健康问题,艾... [详细]

2020-08-05 15:22:44

早晨起床后喝一杯水能养生？空腹喝水居然有8大好处！

很多人感到口渴才会急着去喝水，但是一般人不知道的是，空腹喝水有很多健康益处。水对人体健康的好处是不可否认的，对所有器官的正常运转至关重要。空腹喝水除了可以解渴以外，还有一些其他的健康益处。 [详细]

2020-07-27 09:24:58

夏天如何素食养生4件事情要注意

关于养生的话题人们都是很关注的，那应该怎么样养生呢？如今素食养生非常的流行，很多注重身体健康的人都在积极的吃素。尤其是进入了夏季，大鱼大肉容易让人生腻，因此不少人都在选择吃素，想要以此养生。那夏季里应该如何素食养生呢？下面健康专家就向大家介绍4点需要注意的事项。 [详细]

2020-07-26 08:54:10

如何养生又养肝3种食物一定要吃

肝脏的重要性相信大家都是有所了解的，正是因为肝脏在人体健康中具有举足轻重的重要性，大家日常才更加应该注意肝脏的保护。那应该怎么办呢？想要养肝，其实通过饮食调理就能获得不错的效果。今天健康专家就向大家介绍3种既能养生同时又有不错养肝效果的食物，希望大家别错过了。 [详细]

2020-07-26 08:35:49

这8条养生建议都是假的，你信了吗？

文章导读在人们健康意识增强的同时，各种养生新闻也层出不穷，比如“适量饮酒，有益健康”、“输液可通血管”……许多人都相信这些“养生忠告”。现在，很遗憾的告诉大家，这些“养生忠告”都是假的！不仅没有用... [详细]

2020-07-21 07:08:41

七月份饮食养生原则补肾助肝调养胃气

七月份饮食养生原则补肾助肝调养胃气 [详细]

2020-07-06 15:42:06

今日小暑 | 小暑节气会养生首要警惕关节病

今日小暑 | 小暑节气会养生首要警惕关节病 [详细]

2020-07-06 15:32:05

洗髓功:中华养生第一功

洗髓功就是一种不打针、不吃药、仅仅通过功法的修炼激发自身荷尔蒙的分泌用来赔补自身能量的一种自然疗法,荟萃中华五千年养生文化精粹,历经千年传承,却始终魅力不减,这一切都源于其卓越的养生强身功效密不可分,... [详细]

2020-07-04 18:50:55

夏季养生须知：3宜5忌，助你轻松过夏，无论男女，不容忽视

文章导读夏天普遍高温，天气炎热，是一年中阳气最充沛的时候，所以夏天一直是养生专家极力推崇的养生季节，夏至刚过，气温逐渐升高，一年中最热的时候就要来了，想养生的朋友千万不要错过这个季节。夏日养生须... [详细]

2020-07-04 08:50:13

西洋参猪蹄冻，夏日必备养生美食！

西洋参猪蹄冻，夏日必备养生美食！ [详细]

2020-07-03 15:45:46

这3种食物养生又养肝，常吃有好处！

我们的肝脏最主要的功能就是帮助我们的身体内部保持干净的状态，让我们的身体代谢出有毒的物质，跟我们的健康有密不可分的关系。但是由于现在人们的生活水平不断的提高，各种各样的食物也都出现在了我们的视野里。很多人在吃东西之前并不看这个食物对身体是否有好处，所以导致身体里面的毒素越来越多。想要让我们的肝脏越来越健康，那么就要从日常的饮食入手。 [详细]

2020-07-02 07:00:38