女人肾虚的吃什么比较好?很多人在生活中都知道男性肾虚的调理方法,但是对于女性的调理方法大家都不是非常的了解,下面就让小编来给的大家介绍一下关于“女人肾虚饮食怎么调理?”的想相关内容吧!希望对大家有帮助!
女人肾虚的吃什么比较好?
1、阿胶
使用于,血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。
2、龙眼干
帮助调理肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。
3、黑豆
肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。
4、何首乌
补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
5、龟甲
多种不同的阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压
其它食物:
枸杞子、枸杞子、栗子、山药、当归、鲈鱼等等。
食品类:
羊肉+海参最补肾、四仁鸡子粥、胡萝卜羹、芹菜蛋羹、蜂蜜果丁扥等。
女人补肾忌吃或少吃的食品有:
荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟。
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