中秋节过去已经有一段时间了，随着时间的推移现在已经进入深秋了，虽然已经远离了酷暑的困扰，但是秋季是一个空气很干燥的季节，所以在这个季节很容易出现咳嗽的情况。那么，每到秋季就咳嗽，秋天容易咳嗽吃哪些食物好？建议患者在饮食上多吃冰糖、梨子和大蒜等食物。
秋天容易咳嗽吃哪些食物好？
1、冰糖
虽然在平时不能吃太多的甜食，但是出现咳嗽的症状，还是可以适当吃一点冰糖的。冰糖是能够清热化痰的，对于缓解咳嗽也有他的独到之处，很多中药材都会加入冰糖既能够调节口味也能够祛痰止咳，很多的止咳的中药方里面都含有冰糖这一味。这里一定要注意是冰糖，其他糖的种类没有止咳化痰这一个功效。红糖能够行血化瘀，白糖能够清热去火，冰糖才能化痰止咳。
2、梨子
秋天容易咳嗽吃哪些食物好？建议在水果的选择上，秋季应该养成多吃梨子的习惯。梨子有化痰的功效，还能够清肺润肺，尤其是雪梨。冰糖正好也有止咳的效果，冰糖雪梨就是特别美味的一种化痰止咳的汤品，深受人们的喜爱。另外梨子也可以单纯的煮水喝，对于咳嗽还要用嗓子的职业非常方便，像老师、主持人、讲师等。
3、大蒜
大蒜虽然刺激性比较强，但是也可以有效的缓解咳嗽的症状。尤其是对于小孩子咳嗽不能吃药的时候，就应该用大蒜进行食疗。具体的就是用选用一个蒜头的大蒜的量，扒干净切碎，然后放入凉开水浸泡10个小时，放入白糖。这个大蒜汤水可以治疗普通的小儿咳嗽，对于治疗百日咳的患儿也有一定的效果。另外也可以把大蒜和橘子煮在一起，也能够清热止咳。
4、橘子
秋季也是橘子大量上市的季节，咳嗽患者在吃橘子的时候，可以选择一些金桔。橘子也是能够缓解咳嗽的，特别是金桔，金桔有治疗百日咳的功效，所以患了百日咳的儿童可以用金桔去煎水喝，或者用金桔用冰糖腌制成橘饼吃，既美味又能够缓解咳嗽，深受儿童的喜爱。不过橘子吃多了有上火的可能，还是应该注意量。
5、芹菜
喜欢吃芹菜的人，在秋季不妨适当的多吃一点芹菜，止咳效果是很明显的。芹菜非常的清脆爽口，吃肉的人吃一些芹菜，能够清热平肝，对于肝火旺盛的咳嗽有一定的治疗功效。芹菜最好的方式就是清炒，非常的爽口，也能够激发人们的食欲。
秋天针对咳嗽的症状，如果不适当的调理，临床症状加重的话，可能会导致一些呼吸道疾病出现，比如支气管炎和肺炎等。咳嗽也不是什么不治之症，但是如果不及时采取合理的措施，可能会导致咳嗽的症状一直存在。建议容易出现咳嗽症状的患者，在每年进入秋季的时候就适当的注意护理。
