痛风是一类代谢性疾病,不分年龄,不分性别。患有痛风的人,会出现关节疼痛。随着时间的推移,不注意防治痛风,关节疼痛症状会变得越来越严重。那么,怎样才能有效防治呢?控制尿酸是关键,尿酸高就会导致痛风。尿酸是身体内嘌呤代谢的产物,又该如何降低体内尿酸水平呢?方法有很多,但是最简单、直接的方法,还是首推一种偏方。在农村地区,很多不起眼的野草,经常用来泡水喝,对于降低尿酸水平,有着积极的效果。大家不妨尝试一下。
1.车前草
自古以来,车前草被人们视为药草,它虽然长的得不起眼,但它的作用不可忽视。一方面,车前草有清热解毒的功效,有利于身体内毒素的排出,对于肠道、尿道等有好处。另一方面,车前草有促进身体新陈代谢的功效,对于尿酸等代谢废物,车前草可以发挥清道夫的作用,帮助身体促进尿酸代谢,从而避免了尿酸的堆积。用车前草泡水喝,不需要太多流程,只需要将它洗干净,晒干以后用开水冲泡,每天坚持喝,对于降低尿酸水平非常有帮助。
2.鱼腥草
鱼腥草的功效非常多,既可以当作凉菜食用,也可以当作凉茶饮用,甚至还可以充当药材治病。鱼腥草里面含有诸多成分,对身体健康有帮助。一方面,鱼腥草可以发挥清热解毒的功效,帮助身体排毒;另一方面,鱼腥草泡水可以帮助身体清除多余的尿酸,所以堪称痛风的“克星”。将鱼腥草的根挖出来,不需要去除叶子,直接将根和叶子一起切碎,然后放在开水中煮半个小时,待鱼腥草的成分溶于水中,就可以喝了。每天坚持喝一杯,长期坚持就能够预防尿酸升高。
3.蒲公英
蒲公英是非常有效的排石药物,古人将蒲公英与金银花搭配,既帮助身体排毒清热,又帮助身体预防结石。其实,蒲公英的优势不止于此,它还有降低尿酸结晶的作用,对于身体内多余的尿酸,利用蒲公英泡水喝,每天坚持喝一杯,对于预防尿酸高、痛风加重,同样有不错的防治效果。
