您的位置: 健康养生堂> 健康饮食> 本文

女人想“越活越年轻”,不妨多吃4种食物,排出毒素,养颜抗衰老

发布时间: 2020-04-19 08:29:22      来源:网络      作者:湖南省长沙市

导读:本文是来自湖南省长沙市网友投稿,经过柏卡姿玻尿酸原液编辑发布关于"女人想“越活越年轻”,不妨多吃4种食物,排出毒素,养颜抗衰老"的内容介绍

文章导读

女人想“越活越年轻”,不妨多吃4种食物
女人想“越活越年轻”,不妨多吃4种食物,排出毒素,养颜抗衰老
1、银耳
银耳也是生活中的常见品,对女人来说也是一种很好的美容养颜的食物。因为银耳中含有非常丰富的植物胶质,被称为“平民燕窝”。能够帮助皮肤补充胶原蛋白,让皮肤变得更有弹性。除此以外,还能够帮助女性调节气血。所以平时女性可以喝一些银耳羹,能够帮助你抚平皱纹,延缓皮肤衰老。
2、卷心菜
这个就属于普遍的家常菜了,卷心菜对女人最有益的地方是含有丰富的萝卜硫素,这种物质能够对女人身体内的细胞产生刺激,从而产生一种特有的酶,这种酶是一种保护膜,有一定的预防癌症的效果。另外卷心菜中的维生素也是比较丰富的,能够防止黑色素的沉淀,减少斑点和皱纹,起到美容养颜的效果。

女人想“越活越年轻”,不妨多吃4种食物,排出毒素,养颜抗衰老

3、桂圆

桂圆虽然是一种常见的水果,但营养又美味,特别是对气血双虚的女人有非常好的滋补作用。中医认为,桂圆性平、味甘,是很好的温补食材。具有养心安神、补气血的作用。女性由于月经的影响,是贫血的高发人群,因此,常吃桂圆可以补气养血,滋补子宫,提高子宫的排毒功能。
4、花生
花生含有丰富的维生素c和维生素e,能有效防止外表出现斑点、皱纹、细纹。而且,它还富含锌,花生的锌含量一般比其他农作物高。除了增强大脑记忆功能外,还能活化人的脑细胞,延缓身体的过早衰老,具有抗衰老的作用。
女人想“越活越年轻”,不妨多吃4种食物,排出毒素,养颜抗衰老

本文网址:http://sanjiuysw.com/ysys/212.html

声明:本站原创/投稿文章所有权归健康养生堂所有,转载务必注明来源;文章仅代表原作者观点,不代表健康养生堂立场;如有侵权、违规,可直接反馈本站,我们将会作删除处理。