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大蒜发芽到底能不能吃?细听营养师怎么说,原来很多都不清楚

发布时间: 2020-04-18 07:57:01      来源:网络      作者:云南省丽江市

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文章导读

春季万物复苏,很多食物容易发芽,我们都知道土豆发了芽是不能吃的,那么家里的大蒜发芽了能不能吃呢?
大蒜发芽到底能不能吃?细听营养师怎么说,原来很多都不清楚
大蒜发芽能吃吗?
不管是炒肉还是炒菜,大蒜都是必不可少的一种配料,将它加入到菜品里面不仅能去除一部分异味,还能起到增加香味的作用,想必不少人都有这样的体验,那就是菜品里面不放大蒜总是感觉不好吃。

甚至有些地方除了用大蒜炒菜之外,还会将大蒜单独食用,不管是生大蒜还是腌制的大蒜都非常受大家欢迎,虽然大蒜生吃可能会影响口腔气味,但大蒜里面的营养成分却是对身体健康非常有帮助的。

大蒜发芽到底能不能吃?细听营养师怎么说,原来很多都不清楚

虽然大蒜在咱们生活当中的用处的确非常多,也是必不可少的食材,不过很多人对于大蒜的一些知识还不是很清楚,就比如有些家庭由于大蒜买多了,导致有些大蒜出现发芽的情况,那么对于这类发芽的大蒜到底能不能吃?
根据营养师的讲解,其实大蒜当中蛋白质的成分非常少,如果是属于淀粉类的食物,在发芽的情况下吃完后,可能会出现上吐下泻的情况,甚至严重还会出现食物中毒,然而大蒜当中并没有淀粉成分,所以吃了发芽的大蒜也不会有任何问题,只要将发芽的部位切除即可。

所以对于大蒜发芽后能不能吃的这个问题来说,营养师方面的回答是可以吃的,如果不放心可以把发芽的部位切掉后再食用,但对于发瘪或者发霉的大蒜最好还是丢掉,毕竟这类大蒜已经坏掉了,最好是不要吃。

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