高血压是常见病、多发病，初发不严重，关键在于控制血压。如果血压控制不好，可能会引发其它心脑血管疾病。但很多朋友因为血压已经稳定，所以忽略了血压的测量，即使血压失控，也浑然不知！其实高血压恶化是有信号的，记住这些，第一时间就可以到医院治疗！
这是高血压恶化的迹象，应引起重视
1、头痛
后脑持续钝痛或搏动性胀痛，并伴有恶心、呕吐。如果这个症状经常发生，而且痛得很厉害，那很可能是恶性高血压的一个信号。
2、眩晕
血压升高导致脑供血不足，进而引起眩晕。但是，这种症状多发生在女性患者中，并可在突然蹲下或站立时发作。
3、耳鸣
双侧耳鸣多为间断性，持续时间较长。耳边不时传来嗡嗡作响的声音，就像水车转动时发出的低沉声音。
4、失眠
血压持续增高可引起大脑皮层功能紊乱和自主神经功能失调，引发失眠症状，如入睡困难，早起，睡眠不踏实，易做恶梦，易惊醒。
5、心悸气短
高血压可引起心肌肥厚，扩大心腔，引起心梗，导致心功能不全。这就是引起心悸气短的症状。
6、肢体麻木
血压高会导致肢体局部供血不足，常见的是手指、脚趾麻木或皮肤感觉蚁行感，手指不灵活。人体其它部位也可出现麻木，也可感觉异常，甚至是半身不遂。尤其是长期高血压得不到很好的控制，症状更加明显。
高血压常见并发症有动脉硬化、冠心病、猝死、肾功能不全、失明等，如果以前没有这些并发症，但突然出现头痛剧烈、突然昏迷、视力模糊、神志不清、呼吸困难等现象，应警惕血压升高。
三管齐下控制病情恶化
服用良药
降压药是治疗高血压的良方！服用何种药物，如何使用需要遵照医嘱，病人切不可随意改变药量或停药，否则有可能加重病情。
迈开腿
高血压患者不宜剧烈运动，但也不可停止！锻炼不仅可以保持体重，而且有一定的降压作用。
但高血压患者运动有三个原则：中等强度的有氧运动，每周5次，每次30分钟。
管嘴
食疗不仅可以提高血压，而且是生活中必不可少的一环。许多病人就是喜欢吃“高盐，高脂，高糖”的食物，从而导致病情恶化。
因此，要想控制病情恶化，一定要在选择清淡饮食上下功夫，除了控制一天的热量，三高食物也要尽量避免。
