如果吃饭时吃得过快或吃得过饱,都可能会出现打嗝的情况。打嗝虽然不算病,一般过几分钟就会好,但有时候持续时间较长,会很不舒服,而且在公共场合打嗝也是一件很尴尬的事情。下面小编就教大家几个快速止嗝的小偏方。
在临床上这不算病,而且一般几分钟后会自愈。但是打嗝确实会让身体不舒服,如何才能快速止嗝呢?
1.屏气法
尽量屏气,多屏几次,一次约在15-25s即可,屏上3-5次即可见效。
2.喝水法
想必很多人都知道喝水可以缓解打嗝,但是有时候喝了好几杯水竟不见好?不妨边喝水边弯腰试试:喝水时,慢慢咽下,并把腰部弯成90度,重复10次左右。
3.打喷嚏法
打嗝时,如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。
4.伸舌头
打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
5.掐按中指
分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1-2分钟以后,打嗝即可被制止。
