“东方文明始于杆”——这么说,你也许不明白是什么意思。首先,先来说说中国最古老的书籍《易经》。它涉及哲学、生活、文学、艺术及科学等诸多领域。
通过观察天体,掌握月亮的圆缺以及各行星(水星、金星、木星、火星、土星)出现的方位,就是“易”这门学问的基础。也就是说,易是地球的运行,是自然的交替。将这些知识融合在一起的是“太极图”。在远古时期,把握自然就已经与生命息息相关。什么时候该播种,什么时候该收获,只有收获充足的食物,才不会为食物忧心,才能够安心地生活。这些知识就是“易”。
易这个汉字由“日”和“月”组成。“日”是指通过杆来判断时间的日晷。太极图也是观察、记录了一整年杆影的产物。其实,早在3500多年前,人类就已经知道了一年有365.25天。先人们通过日晷上杆的长短,首先发现了夏至和冬至,然后是昼夜时长几乎相同的春分和秋分。这些经过进一步的细分之后,演变成了二十四节气。
表示二十四节气的原始太极图
这张图将一年24等分,每份15天,显示了在此期间日影的变化。曲线部分代表日影的长度。几千年来,四季交替循环往复,从未变过。二十四节气可以说是以15天为单位,对这种自然规律的记录。
集中体现自然更迭的太极图
随着文明的发展,现代人在某种程度上已经开始忽视大自然的法则了。比如,除了衣服之外,人们会用冷气、暖气等设备来控制冷暖,导致身体对季节的感觉出现偏差。饮食也是一样。无论是西红柿,还是萝卜,都与季节脱离了关系,变得在任何时候任何地方都能购买得到。结果,生活失去了季节感,导致身体容易发生不适。
与反季食物相比,应季食物不仅含有更丰富的营养成分,而且其营养成分还会为我们调节身体,让它适应当下的季节。所以,生活在当代的女性应当寻回季节感,提高自然治愈力,将自己引导至健康美丽的状态。为此,第一步就要了解日历,进而了解四季,学习该采取怎样的养生对策。今后我们就让季节融入生活,让身体回归自然,多做令人开心、快乐的事情吧。
