随着时间的推移，女性皮肤中的胶原蛋白也会在无意中流失。那失去的青春该怎么弥补呢？现在，小编就和大家分享一下，五六月份，女人再穷也要吃4种“土燕窝”，活血美容，省面膜钱！
几种妇女应多吃的食物
一.桃子
桃的功劳不可小觑，除了吃桃可以养血美容，桃还具有医药价值，桃还可以治疗哮喘和咳嗽。桃的蛋白质含量是苹果和葡萄的两倍，是梨的七倍。这本书名叫《水果王后》，对女性也很友好，还能帮助我们缓解经痛。
二、小西红柿
西红柿中含有胶质、黄酮、谷胱甘肽、番茄因子等特殊物质。水果胶能降低胆固醇；黄酮类化合物有抗凝作用；谷物周围的黄色胶体物质持健康的番茄因子，常吃小西红柿能促进人体的生长发育，还能增强人体的抵抗力，延缓衰老。
三、樱桃
樱桃富含大量的铁元素。果肉含铁量是同等重量草莓的6倍、大枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍。自古以来，樱桃就被称为“美容果”。常吃樱桃可以使皮肤更光滑，更湿润。
四、生姜
姜能促进血液循环，健脾益胃，杀菌排毒。早上起来的时候姜最好吃。每天早上是人体阳气开始生发的时，此时，吃生姜能起到升阳助阳的作用，所以，可以吃几片让人生气勃勃、精力充沛。
