您的位置: 健康养生堂> 养生人群> 本文

女人常吃这些天然食物,改善月经不调,让你50岁不显老

发布时间: 2020-04-11 07:21:55      来源:网络      作者:黑龙江省虎林市

导读:本文是来自黑龙江省虎林市网友投稿,经过枣仁安神丸编辑发布关于"女人常吃这些天然食物,改善月经不调,让你50岁不显老"的内容介绍

文章导读

卵巢是女性活力的源泉,对卵巢进行良好的保养,能使脸部皮肤细腻光滑,白皙透红,永葆韧性和弹性。女性若不想迅速衰老,应常吃一些碱性食物,以调节内分泌,滋养卵巢。
女人常吃这些天然食物,改善月经不调,让你50岁不显老
保养卵巢,女性可多吃这些
1、刺梨
又名茨梨、木梨子,它是滋补健身的营养珍果,刺梨果实内含有丰富的维生素C,具有非常的好抗衰老作用,月经过后,吃点刺梨能帮助排出卵巢毒素废物!
2、黑糖

黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖,含有很多微量元素及矿物质,具有很高的营养价值,常吃可以补气养血,调节内分泌,起到美容养颜、抗衰老的作用!

女人常吃这些天然食物,改善月经不调,让你50岁不显老

3、桃胶
桃胶口味较淡,口感如果冻一般鲜嫩清爽爽滑,含有丰富的胶质,对美容养颜、修复受损皮肤有着非常好的效果;有助于改善肤质,调节肠胃代谢,提高免疫力,还可以用于营养代餐。无添加无杂质的桃胶值得你选择。
4、莲子
莲子的营养价值不用多说大家都知道,很多菜品里都有莲子的身影,口感极佳,健康更好吃。莲子含有丰富的蛋白质、淀粉、磷脂、生物碱、类黄酮以及多种维生素等营养保健成分。
女人常吃这些天然食物,改善月经不调,让你50岁不显老

本文网址:http://sanjiuysw.com/ysry/116.html

声明:本站原创/投稿文章所有权归健康养生堂所有,转载务必注明来源;文章仅代表原作者观点,不代表健康养生堂立场;如有侵权、违规,可直接反馈本站,我们将会作删除处理。