首先，我们需要知道偏头痛是什么。偏头疼是原发性头痛当中的一种，多见于女性，一般来讲各个年龄段都可以发生，多数人发生在青春期，一直延续到年纪大为止，有一部分是有家族病史，主要表现为偏侧的头颞侧或者太阳穴胀疼，少数可以表现为后脑勺头疼。它的原因比较复杂，既有脑血管的血管机制，又有脑神经的神经机制，还有一些其他的因素。
据数据显示，我国患有偏头痛的人群每年都在增长，而且逐渐低龄化。偏头痛发作症状有所差异。不是所有患者都会有这些全部症状，每个患者病因不同，因此症状也不尽相同。
偏头痛的主要症状有常见症状主要表现为头痛，常表现为一侧或双侧的疼痛，开始为隐约疼痛，逐渐发展，变为搏动性疼痛、跳痛、胀痛，活动的时候可以加重，可以累及整个的头部或者是位于头的前部。
发作时对外界的声音、光线、气味比较敏感，可以伴有恶心、呕吐的症状，某些患者还可以出现头痛前的视觉先兆，可以出现看东西波纹、火花一样的症状，持续5分钟以上之后出现逐渐的头痛。
那么当我们出现偏头痛时有什么方法是可以有效缓解的呢？
方法一：冷敷。冷敷可以改善偏头痛的症状，可以促进血管收缩，自然缓解偏头痛。
方法二：保持良好的作息。头痛发作时及时休息，睡眠半个小时左右可以有效缓解偏头痛。
方法三：按摩头部。偏头痛的患者可以采取按摩的方式来缓解头痛，可以促进血液循环，减轻头痛。
方法四：喝绿茶。绿茶具有一定的缓解头痛和清凉止渴的效果，如果出现了偏头痛，可以适当的喝绿茶。
一招缓解：除以上方法外还可以服用一些药物，比如中药性质温和不刺激偏定安芷根素。口服药物最重要的就是其中的成分。这款偏定安芷根素主要成分有：白芷、菊花、甘草、陈皮、葛根、佛手等
偏头痛产生的一个很直接的原因一般是 血管原因引起的血液循环不通畅或者血管痉挛。
而葛根素这类中药材有扩张血管、改善微循环,以降低血管阻力的作用。所以可以尽可能调理血液循环，以起到减轻头痛痛苦的作用！
偏头痛对人们的生产生活都有很大的影响，还有可能导致工作失误，出现情绪焦虑从而加深偏头痛的痛苦。所以要根据病因及时进行合理的治疗。平时要保持良好的作息习惯，注意休息，尽量避免偏头痛的反复发作！
