很多宝妈正在为宝宝如何添加辅食、怎么才能让他多吃一两口而焦虑,在面对浩瀚的食物海洋而茫然不知所措。
那么接下来就让谷之爱逐一帮妈妈们打掉育儿路上的怪兽,让宝宝顺利开启一段美好而营养的辅食米粉添加之路。
谷之爱提示一:宝宝并不一定要6个月才开始吃辅食
常常有妈妈拘泥于6个月才能开始吃辅食的条框,忽视宝宝发送给你的求助信号,这是一种很教条的做法,不妨去观察一下宝宝有没有下面的信号:
如果你的宝宝满足上面任意一条标准,那就不要等6个月了,开启辅食之旅吧~
谷之爱提示二:科学辅食从高铁米粉开始,而非蛋黄、水果或其它
WHO建议:宝宝的第一口辅食,必须是富含铁的单一谷物类米粉。
划重点:富含铁。这点我们可以从宝宝对铁的需求量来理解:
至于为什么不是蛋黄:蛋黄中的铁含量 虽然不低,但受到磷蛋白和卵黄高磷蛋白的干扰,吸收率仅为3%左右,并不容易被小婴儿吸收,过早添加反而容易引起过敏反应。
谷之爱提示三:科学辅食要循序渐进,慢慢来~
很多新手妈妈面临的一个最大困扰就是添加量的频次问题。
谷之爱提示四:宝宝便秘是饮食结构不合理的折射
一岁以内的宝宝肠道功能还没发育完善,蠕动不规律,出现便秘状况是很常见的。便秘可能是肠道菌群失调导致,也可能是饮食中缺乏膳食纤维的摄入。
前者可补充益生菌制剂(1岁内),也可让宝宝喝酸奶调理肠道菌群(1岁以上),应挑选蛋白质含量高而含糖量少的全脂原味酸奶,除了乳酸菌,其他添加成分尽量少。
后者妈妈在制作辅食的时候不要加工得过于精细,就可以让宝宝获取一定量的膳食纤维,比如不要给宝宝喝过多滤去纤维的蔬果汁。除了特殊情况,不需要给宝宝额外补钙,过多的钙质也会导致宝宝便秘。
另外在干燥或高温季节,通过体表流失的水分会更高,需要比平时多补充一些水分,避免肠道反复吸收大便中的水分,导致大便更加干结,排便困难。
谷之爱在一阶米粉中,针对宝宝肠胃菌群失调特别添加了益生菌成分,矫正肠胃不规律蠕动。因益生菌耐受温度为37度,谷之爱采用的微胶囊包埋技术完美抵消冲调温度偏高杀死益生菌的问题。
谷之爱提示五:宝宝辅食添加遵循单一谷物原则
3岁前宝宝处在添加辅食阶段,食物过敏是最常见的原因,吃某种食物后宝宝出现呕吐、腹泻和湿疹,就要考虑是过敏,如果确定宝宝对某种食物过敏,应暂停食用这种食物。
谷之爱是目前市场上第一家小米米粉,且单一谷物小米含量达到80%以上(高度符合WHO喂养),严格按照GMP生产标准(药品生产质量管理)执行,因为原料自有,保证即用即拿,不需要外采,大大缩短制作时间,24小时内完成装袋包装,这在业内都是非常骄人的成绩(偷偷开心一下)。对于肠胃易过敏宝宝来说,是更优选择。
