不想怀孕，但是孕前没有吃叶酸，会不会对胎儿产生影响？孕期将近三个月了，但是这段时间没有吃叶酸，现在还能吃吗？关于叶酸，很多怀孕妇女都知道孕期需要补充叶酸，但是为什么还要补充叶酸呢？孕期叶酸补充有哪些“补救”方法？
叶酸是什么？
维他命B9是一种水溶性维生素，主要存在于小到病毒、细菌，大到人的所有生命系统中，因为它最初是从菠菜叶中提取出来的，所以被称为叶酸。
叶酸最重要的作用是产生红血球和白细胞，提高免疫力，一旦叶酸缺乏，就会出现严重贫血，所以叶酸又被称为“造血维生素”。补充叶酸是预防婴儿出生缺陷的重要手段，孕妇对叶酸的需求是正常人群的4倍。
怀孕之前不吃叶酸是否会影响胎儿？
叶酸的补充可以预防胎儿神经缺陷。怀孕的妇女如果平时吃比较充足的新鲜蔬菜和水果，还可以通过这些蔬果摄取一定量的叶酸，对胎儿发育也有促进作用。
所以，孕前不吃叶酸对宝宝的健康没有必然的影响。但如果孕妇本身患有脊柱裂疾病或曾经怀孕的胎儿患有神经管畸形，则需要在医生的指导下服用叶酸，以减少胎儿患上此病的机会。
与不吃叶酸相比，孕前食用叶酸对预防胎儿神经系统疾病更为有效。
叶酸能促进胎儿神经系统的发展：
孕前食用叶酸的作用主要是防止胎儿神经管畸形，减少婴儿其它出生缺陷的发生。由于胎神经管闭合发生于妊娠5~6周，补充叶酸需要时间，因此建议从妊娠前3个月开始补充叶酸。
妊娠妇女如出现叶酸缺乏，可出现妊高征、子痫先兆、习惯性流产、胎停育等病毒。
若胎体缺叶酸，则可导致某些疾病，如：神经管缺陷，唇腭裂，先天性心脏病，唐氏综合征等。
没有叶酸肯定会导致胎儿畸形吗？规律作息
这个不一定，主要看孕妇体内的叶酸储备量。假如孕妇本人平时就比较注意蔬菜摄入量，胎儿就不太可能健康。如果平时偏食比较严重的话，那么在发现怀孕后，应尽快询问医生如何补充
怀孕前后都不吃叶酸怎么治疗？
怀孕前不吃叶酸，那么建议在怀孕的前三个月补充叶酸，以防止胎儿先天性畸形。
怀孕前三个月也不吃叶酸，建议去医院检查一下胎儿是否正常，是否出现神经管畸形等情况。
补充叶酸越多越好？
补充叶酸不能过量，否则会产生反作用。孕妇结肠腺瘤病和乳腺癌变的危险增加；孕妇更易出现过敏症状；孕妇出现体虚性、神经衰弱、恶性贫血等症状；也会影响胎儿对锌的吸收，从而影响发育。因此，需要在医生的指导下适当补充叶酸哦。
