很多人对脑血管病有一种错误的看法：觉得脑血管出了问题都没有任何症状，突然发作，让人猝不及防。实际上，脑血管在栓塞发生前就已经发出警告信号，只是太多人对此视而不见。
脑内血栓时身体会出现4种异常
1、经常感觉到身体一侧的麻木
脑梗塞病人睡觉时，会突然感觉身体一侧的肢体有麻木感，严重时病人甚至感觉到自己的面部、舌头都有麻木的情况。由于此时血管中的血液由因血管里存在的垃圾无法流通顺畅，所以没办法补给各个器官。
此时，无法得到补给的地方会因无法到达血液而产生麻木感。严重者甚至会感觉到脸部、舌头上有麻痹症状。假如这种现象经常发生，很有可能就是大脑出现了疾病。
2、经常会感到头晕眼花
突发性眩晕是脑血管栓塞非常常见的一种信号，表现为头昏沉、头昏眼花，甚至有天旋地转，身体不稳，无法控制自己的感觉，严重者可伴恶心、呕吐、大汗等情况。
尽管一些贫血患者偶尔也会出现头晕，但与血栓患者相比，这种情况要少得多，脑血栓患者的头晕是经常发生的。假如在某个时间段，突然觉得自己经常头晕目眩，眼前一黑，那最好是去医院检查一下，有可能这就是脑血栓给自己的一个警示。
3、高血压性鼻出血
高血压突然间暴涨很高，或突然间降到很低，然后就有可能是脑血栓。
此外，如果你通常都有血压升高的情况，但是在某一时刻突然有鼻出血的情况，而且出血量还比较大，还有血尿的情况，这样的人很可能在半年以内会发生脑血栓的。
四、口眼斜度
体内出现血栓较多，容易出现口眼歪斜的表现。由于血栓形成过多会引起脑梗塞，病人的脑部健康受到影响，神经中枢受到损害，常见的表现是口眼不正，甚至会出现流口水这样令人难以置信的现象。如果存在这种情况，需要第一时间到医院就诊，防止口眼歪斜加重而导致脑梗死出现。
做好三件事预防血栓
一、注意饮食卫生
提示日常饮食应以清淡为主，另外可多吃一些有益于保护血管的食物。饮用大量的白开水，以促进血液循环，日常生活中可适当增加饮水量，每日饮用1000~1200毫升的水，可以降低血液的黏稠度，从而有利于血液循环，可以帮助预防血栓的形成。
做做抬脚的动作
一天坚持抬脚10秒钟，可以帮助清洁血管，防止血栓形成，具体方法是双膝伸展，在10秒钟内用全力勾脚，然后再使劲绷脚，重复多次。在移动过程中要注意缓慢和柔和。
三、养成有规律的睡眠习惯
身体调节机体功能与睡眠规律密切相关，良好的睡眠规律可使身体各种机能正常发挥作用，不会造成体内代谢紊乱。所以，为了身体健康，不能经常熬夜，避免习惯性失。身体是需要休息的，健康的身体可以预防血栓的发生。
