由于保养方法错误，找不到身体衰老的根本原因，卵巢老化，才是最重要的，保养好卵巢，才能有效地延缓衰老，所以，女性不想看起来比其他人老，先要让卵巢不提前退化。
所以，卵巢早衰，身体有哪些变化呢？
女人如果发现自己睡眠突然变差，每晚总是睡不着觉，或者有早醒、多梦、潮热等现象，要小心了，就是卵巢早衰。
卵巢早衰，会影响雌激素的分泌，雌激素水平下降，会干扰睡眠，影响睡眠质量。女性有这一现象，千万不要忽视，早做检查，及时调理，否则会加速卵巢的衰老。
肌肤变化最大，皱纹渐渐地爬上面颊，还会出现许多色斑。肌肤也不再细腻嫩滑，脸上也有了黄斑现象，这一连串的变化，说明了一件事，卵巢开始衰老。
卵巢功能下降后，身体内的水份迅速流失，皮肤没有足够的水份滋润，就会显得干枯，还容易长出皱纹。
女人的情绪管理能力较差，情绪变化无常，在经期来临时，变化会更大。月经期间心情之所以变化多，主要还是激素分泌异常。
卵巢早衰，情绪也会不太稳定，激素分泌失调，精神受到刺激，情绪也会很多变，特别是容易发脾气，明明是件很小的事，也可以轻易挑起怒火。
女人卵巢早衰，是什么引起的？
女人比较关心两件事，一是颜值，二是身材，颜值是父母给的，身材好还是坏是后天形成的，想要改变还是可以的。
一些肥胖女性，为了拥有苗条的身材，会竭尽全力减肥，减肥本身并无错，就是有许多女性减肥方法出了问题，总是过度节食，身体吸收不到营养，会影响卵巢功能，加速卵巢衰老。
长期熬夜的女性，要特别注意，熬夜会对机体免疫系统造成破坏，也有可能让细菌、病毒有机会侵入人体，给人体健康带来威胁。
再加上熬夜，会影响身体的新陈代谢，激素分泌也会失调，长期这样下去，容易引发相关问题，导致卵巢早衰。
受孕年龄较晚的女性，绝经期也会较早，同样会导致卵巢早衰。这两类女性在生活中，要更加重视对卵巢的保养。
女人可以对照以上表现检查一下，看看自己是否有问题，如果已经中招，要抓紧调理卵巢。
