现代人的生活节奏变快,有的人可能早上开始刷牙要刷两次甚至三次才感觉口腔环境有所好转。这都是饮食方面的不规律以及吃刺激性或者上火的食物过量暴饮暴食等等。以及来自社会环境以及自身情绪精神压力,比如车子不够帅想买新车、买大点房子或者有的人想升官、赚多点钱、失恋以及还在学校学习的同学们考试、备考等等的压力。
常年吃油炸的食品以及辛辣等等的上火食品会给我们的肠道带来很大的压力,肠道也由此而来积累了很多的毒素,脂肪也囤积了不少。俗话说:“冰冻三尺非一日之寒,肚皮三层也绝非一日之口馋”。这方面我也是深有体会毕竟经历过。一开始就认为自己的口臭是牙周炎引起的,反正早就医早医治吧,就在放假的期间去看了下医生。医生给我检查了我是宿便引起的变胖以及口臭口苦。就先给我开了仙姿乳糖益生菌先吃下。先清理一下肠胃。医生给的那肯定要试下,刚开始还是觉得没什么明显的变化,后面坚持了几天最起码的刷牙不需要刷两遍了。后续的就是自身的形象问题了----要减肥变瘦。
首先,别以为这是两个是小问题,自己身体还没感觉到什么毛病只是自身单纯的口臭。如果有这种的想法你就错了,特别是一些需要近距离的和客户沟通的职业比如商务谈判、发型师等等的职业,或者你可能不需要近距离的和客户沟通。怎么也要和家里人或者自己的恋人说几句话吧人不可能无社交。
如果不重视自己的外表就会认为肥胖其实并没什么关系。就算你不关心自己的外边总得关心自己的身体上面的健康吧。肥胖会造成高血脂、高血糖。这些会引起一系列的疾病,包括脂肪肝、心肌梗塞等等严重的甚至会影响寿命。所以为了健康还得减肥。
我曾经有个朋友就因为暴饮暴食持续变胖和口臭这两点自己不重视。交了几个女朋友都黄了,后面还是得灰溜溜的跑去看医生。给医生做了洗牙等等的各种操作口腔环境才有所好转。
医生还给他开了益生菌来辅助减肥。
以下是我给大家总结的乳糖益生菌的效果,如果没了解过的朋友可以看看。
第一点,物理性的清理宿便。乳糖益生菌到达肠道会发酵产生一种气体包裹着宿便,包裹肠道宿便顺利的排出。
第二点,修复肠道的微生态,平衡我们身体的菌群以达到平衡。从而建立我们肠道的健康环境改善腹泻和便秘的情况。
第三点,提升自身的免疫力。肠道是我们自身很重要的一个部位,肠道不好会直接影响到我们的免疫力。吸收益生菌会帮我们的肠道蠕动然后刺激人体的免疫系统,达到提升免疫力的效果。
第四点,降低胆固醇。抑制肝脏的胆固醇合成从而减少了胆固醇的吸收。对肥胖以及代谢综合症都有作用。
第五点,消化不良。益生菌在进入肠道之后会产生消化酶,消化酶可以帮助消化我们胃肠道的食物。
食用时注意,用温水冲服即可,早上空腹食用最佳。这时候我们的胃酸低可以更好的利于益生菌的吸收。
最后给大家的一点个人的小建议。
胖起来不是一天两天的事所以减肥也不能太过于心急。想快速减肥的心大家都懂,但是暴瘦身体本来还是只适应胖的身体,一下子变瘦了。这样身体会适应不过来的对身体也有很大的损害。减肥要加强运动和适当的饮食控制,慢慢就会瘦下来的了。
