说起口臭不少人会犯难,因为口臭一直无法去除,不知从何入手,与人交谈,不仅自己难为情,对方也尴尬。
引起口臭原因通常有这5个:
①口气重,一天刷几遍牙也只能暂时缓解,很可能是口腔疾病引起,如牙周炎、牙龈炎等。这些疾病在发展过程中,会致使口腔内菌体失衡,引起口臭。
②不重视口腔卫生,刷牙不彻底,饭后不漱口,会使得牙缝口腔中食物残留,没有及时清理,发酵、腐化而散发出难闻的气味,也就是我们说的口臭。
③不爱喝水、不吃果蔬,引起便秘,便便积于肠内,使得废气无法及时排出,酸腐之气上行,出现口臭。
④患肠胃疾病,胃功能较常人差,胃动力不足,使得胃排空时间延长,食物在胃里面堆积时间太长,发酵腐化,气体从口腔出来,从而形成口臭。
⑤胃里面有幽门螺杆菌,会刺激壁细胞分泌更多的胃酸,胃酸反流形成口臭。
综上,引起胃病的原因有很多人,单纯的刷牙,嚼口香糖只能短暂缓解口臭,治标不治本,想要将口臭连根拔起,还得从根源上解决问题。
1,保持口腔卫生,是最基本的去除口臭,保持口气清新的方法。所以要养成晨起睡前刷牙的好习惯,饭后勤漱口,不要让食物在口腔或牙缝中残留。
2,对于经常便秘的人,要多喝水,多吃水果蔬菜,可以帮助肠胃蠕动,促进排便。
3,喝茶去除口臭,
——口腔问题,可以喝绿茶。绿茶中有很多的茶多酚,能帮助对付口腔中的细菌,解决口臭问题。
——便秘引起的口臭,可以喝罗汉果茶。罗汉果具有清肝明目,驱赶燥热,润肠通便的作用。
——胃部疾病引起的口臭,可以喝康-满-瑞茶。茶中猴头菇、丁香、橘皮、薄荷等不仅养胃,修复胃黏膜,还能促进肠胃消化与吸收,祛内火,除口臭,保持口气清新。
4,盐水漱口,可以消炎、除异味,当出现口腔异味或是牙龈发炎时,能起到很好的 缓解作用。
