你是否经常感到胸部或胃脘部胀闷不舒服?白天头脑昏沉,乏力、嗜睡,到了晚上大脚趾、手关节、膝关节等关节部位局部却又经常肿痛?尤其是天气变化的时候,关节部位颜色偏紫偏暗,伸展活动受到限制,非常不方便。
这些表现说明你体内很可能有痰湿。痰湿之人形体多丰腴,并有嗜酒、喜食肥甘厚腻之好,导致脏腑功能失调,无法将痰湿排出体外。痰湿的人往往还会有以下症状:小便量多,颜色较浅;大便黏腻,排不尽,且易粘于便池之上,不易冲净;舌质淡暗,苔白腻;脉沉细弦或弦细滑等。
国医大师朱良春认为“痰湿阻滞于血脉之中,难以泻化,与血相结合为浊淤,滞留于经脉,则骨节肿痛、结节畸形”。他还给这种病症起了个名字,叫“浊淤痹”,也就是湿浊瘀阻型痛风。
在这里给大家介绍一味中草药——车前子壳,可有效预防湿浊瘀阻型痛风的发作。
车前子壳,是车前科植物车前或平车前的干燥成熟种子。呈椭圆形,长约2mm,表面淡棕色或黑褐色,放大见微细皱纹,稍平一面中部有淡黄色凹点状种脐,习称开眼,质硬,嚼之带粘液性,遇水则粘,滑而膨胀,水煎液强粘稠性。于夏、秋二季种子成熟时采收果穗,晒干,搓出种子,除去杂质即可得到。
车前子壳性味甘寒,入肾、膀胱、肝、肺经,是中医常用的药材,具有利水通淋、渗湿止泻、清肝明目、清热化痰之功效。通过有效抑制肝脏中黄嘌呤氧化酶的活性,抑制尿酸合成,达到降低血尿酸的效果。同时,它还能通过减少细胞毒性,改善患者的肾脏功能。
除此之外,车前子壳还是一种药食同源的保健食品原料,在2002年被原卫计委列入《可用于保健食品的物品名单》。车前子性寒,一旦没有控制好用量,容易出现腹痛、拉肚子、损伤肝肾等不良反应。因此在日常饮食中要严格控制车前子壳的用量,在这里给大家介绍2个食谱。
车前子茶
主料:车前子壳10克
做法:把车前子壳放入保温杯中,沸水冲泡15分钟,当茶饮。
注意:此茶应每日一剂,具有利水降压,祛痰止咳的功效。
车前子壳粥
制作材料:粳米100克、车前子壳25克、白砂糖15克
做法步骤:
1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
2. 将车前子壳用干净纱布包好,扎紧袋口。
3. 取锅加入冷水、车前子壳,煮沸后约15分钟,拣去车前子壳,加 入粳米,用旺火煮开后改小火,续煮至粥成,调入白糖即可进食。
这些人群禁食用
车前子壳虽然具有辅助降尿酸的功效,但并不适合所有人食用。
1,精气不固者禁用。
2,体肾虚寒者一定禁止服用。
3,内伤劳倦,肾虚精滑、阳气下陷及内无湿热者必需慎服。
