现代人的眼睛承受着比以前更大的压力,因为我们在处身于一个屏幕时代,手机、电脑、电视……从我们出生开始,眼睛就几乎离不开屏幕了。游戏、社交、短视频……牢牢的把我们的眼睛锁定在了屏幕前,小小的屏幕装下了我们绝大部分的生活和乐趣。
但长时间地使用手机、电脑这对人身体非常不好,因为用手机用电脑时间一长,会使眼睛始终处于紧张、用力的状态,导致泪液分泌不足,使得眼睛干涩疲劳。而眼睛得不到充分休息,很容易引起近视,甚至是造成眼睛的早衰、眼部疾病。
更可怕的是,大量电子辐射还会刺激脸部,黯淡肤色、诱发色斑……长时间面对电子设备的人,往往比同龄人更容易长斑长皱纹、更显衰老!
而蓝光大量存在于电脑、手机中使眼睛内的黄斑区毒素量增高,不仅严重威胁我们的眼睛健康,还让皮肤变老、变黑。蓝光可以稳定酪氨酸酶,促进皮肤黑色素细胞生成黑色素,引起色素沉淀。
然而虽然知道电子设备对于我们的眼睛和皮肤存在这些危害,但是我们的生活已经离不开它们了,那么到底有什么办法可以在不影响我们正常生活工作的前提下,尽可能减少电子设备对我们眼睛和皮肤带来的伤害呢?
改善视力和皮肤状况的方法有很多,而饮食疗法就是其中一种有效又简单的方法,可以吃一些含有丰富的维生素A/C、蛋白质等食物。
维生素A主要来源是各种动物的肝脏、奶类,蛋类,植物性食物,比如胡萝卜。人在A时,眼睛往往感到发干、发涩,容易疲劳,严重时眼白表面干燥、皱缩,甚至导致。维生素A对于我们护理肌肤也是非常重要的,它也是众多补水产品中的主要成分之一。
维生素C是组成眼球水晶体的成分之一,对眼睛也有益。而且维生素C具有抗氧化,抗自由基的作用,能够抑制酪氨酸酶的形成,从而达到美白淡斑的功效。因此,应该在每天的饮食中,注意摄取含维生素C丰富的食物。
或者还尝试下来自大自然的护眼力量——太安堂 黑枸杞,亮眼、淡斑、抗衰老!以上食物有的营养物质黑枸杞都有,它们没有的黑枸杞也有!
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源于青海柴达木盆地
在远离人烟的戈壁滩,海拔3200米以上,日照长达15小时,昼夜温差大,天然水源,产出原生态黑枸杞。独特的地理环境、气候条件和土壤水源,促使了这里所产的黑枸杞花青素成分含量及其他营养成分更高!
青海野生黑枸杞富含花青素,拥有"花青素之王"的美誉。因此这里黑枸杞更受消费者欢迎~
花青素——抗氧化
黑枸杞中富含大量"有自然界神奇营养素之称"的花青素:集护眼亮眸、淡斑美白、安神助眠能力于一身的营养素。
花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,增进视力。花青素是强效的抗氧化剂,可维持正常的细胞连结、血管的稳定、增进微细血管循环、提高微血管和静脉的流动。
研究表明花青素能被人体迅速吸收,20分钟后可在血液中检测到,45分钟达峰值,效率极高。
明星喜爱
黑枸杞的神奇功效早就众所周知,许多明星也对黑枸杞情有独钟!不老男神林志颖更是坦言,每天都要坚持喝三杯黑枸杞泡水。周冬雨、吉克隽逸、刘欢等众多明星都在微博晒过"黑枸杞神水"。
俗话说:"眼睛是心灵的窗户"。
给小孩:眼睛不干涩,促进视网膜发育,保护视力!(5岁以上儿童适量)
给女士:美容养颜,滋润皮肤,随时随地调节身体。
给男士:精力充沛,动力满满。
给老人:安神助眠,舒舒服服睡到自然醒。
这样的养生佳品,不管是送礼还是自用,都很适合!
