补充益生菌对人体有多重要,你知道吗?|小蓝友澳洲进口菌株
什么是益生菌?
益生菌:顾名思义就是对人体有好处的细菌,通常是存在于人体肠道内,通过改善肠道菌群生态平衡,发挥有益作用。它主要分布于人体的皮肤表面、眼睛、鼻腔、呼吸道、消化道、阴道等处,与这些地方的坏菌有着相互制衡的作用。一旦打破平衡,你的身体也将出现问题。人体内可把菌群分为三大类:有益菌、有害菌、中性菌。
益生菌对人体有何健康益处?
拿消化道中的益生菌为例,它们构成了消化道的微生物链,参与物质代谢和营养吸收,调节胃肠道生理功能,提高肠胃免疫,促进人体的生长发育,为神经系统正常运转提供各种必须的神经递质。
益生菌的消亡史
被有害菌“杀”死:饮食不当、外部病菌侵入、环境变化等外在因素,会导致人体内有害菌数量激增,并迅速在肠道内占据优势地位,使得有益菌无力招架伤亡惨重。
滥用抗生素,“敌我”不分:抗生素虽有“杀菌治病”的作用,但是它不仅能杀死有害细菌,还会将人体内的益生菌一并杀死,后续肠胃一旦出现坏菌,可导致更加严重。
正常代谢消亡:益生菌并不会一直以一个数存在于人体内。它每天都在随着人体正常代谢而出,如果益生菌在代谢出去之前不能增殖出下一代,外界又未能及时弥补亏空,就会导致人体内益生菌总数减少。从而坏菌肆虐,机体出现种种问题!
怎样补充益生菌?酸奶可以吗?
酸奶中的益生菌需要通过冷藏处理,而你购买的酸奶你无法保证它在运输售卖当中是一直在冷藏的状态,而且因为酸奶中的益生菌未受到过技术加工,当受到口腔食道温度、胃酸、胆汁的破坏,它将失去活性,无法在肠道中发挥作用。益生菌怎么选?
1、看菌株:产品标签中要标出菌种菌株名和菌株号,菌株号的益生菌代表经过了大量的临床实验,安全性和功效性都已得到证实,并且能顺利经过胃肠道,不会被胃酸杀死,最终在人体肠道能够定植下来。如:乳酸双歧杆菌 BL-G101、鼠李糖乳杆菌 Lr-G14。
2、看数量:具有活性的菌群才能发挥有益作用,即看益生菌活性数量,因为益生菌安全到达了肠道才能发挥作用,但到达肠道前,需要经历胃酸和胆汁的考验,所以对高活性量有着要求。
3、看益生元:添加了益生元的益生菌,发挥效用成倍数,如:聚葡萄糖、大豆低聚糖。
4、看剂型:干粉状中的活菌数较稳定,液态益生菌滴剂中的活菌容易失活,活菌数不好控制。
补充益生菌不二之选:小蓝友肠胃动力益生菌胶囊
小蓝友肠胃动力益生菌胶囊中含有11种进口优质菌株,每一种菌株都有着临床菌株号,1克中有着3000亿活菌量,并特别添加了益生菌:聚葡萄糖,能使活菌更好的发挥作用。胶囊中是以特殊工艺制成的粉末剂型,用植物纤维胶囊包裹,更能保证活性。全面抵抗致坏菌/病菌,舒缓腹泻便秘等肠胃问题,调节消化道微生物菌群,促进机体免疫功能。
小蓝友益生菌适用于:慢性肠炎
经常腹泻的慢性肠炎,通常存在肠道菌群失调,肠道黏膜微生物屏障功能减弱,补充益生菌能有效重建益生菌群,平衡已经失衡了的菌群,重新构建肠道中的微生态。
小蓝友益生菌适用于:腹泻
无论是病毒或细菌感染引起的腹泻,都存在肠道黏膜微生物屏障功能受损的情况,使益生菌快速的随着腹泻次数流失。当即可补充足够量的益生菌,有助于恢复肠道的微生物屏障功能,有效恢复肠道健康。
小蓝友益生菌适用于:便秘
便秘的身体通常存在肠道菌群失调的情况,益生菌数量不足、结构失衡,肠道蠕动慢。废物囤积肠道,肠道壁压力大,补充益生菌,可加快肠道蠕动速度,进而促进排便。
小蓝友益生菌适用于:吸收弱
体格偏瘦小,脸色黄蜡,排除疾病因素,那就有可能是消化道的消化吸收功能不佳,可用益生菌调理,可以改善肠道消化和营养物质的吸收。
小蓝友益生菌适用于:易过敏
医学研究发现,益生菌可通过增加Th1型抗体蛋白,减少Th2型抗体蛋白,使免疫系统重新达到平衡,从而从根本上解决过敏问题。
小蓝友益生菌适用于:免疫力低下
在肠道内存在着非常发达的免疫系统。人体免疫系统70%集中在肠道,肠道中的益生菌数量占比最大,参与对抗病毒或者有害菌的整个战场,可以通过激活免疫细胞,刺激肠道内的免疫机能,将过低的免疫活性调节至正常状态。
小蓝友益生菌适用于:对抗幽门杆菌
幽门螺杆菌感染者约占世界总人口的一半,特别50岁以上的人群感染率高达80%左右.大量的研究表明,幽门螺杆菌是慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡及胃癌等疾病的原因。而益生菌可以防御、抑制幽门螺杆菌。
小蓝友益生菌适用于:胀气胃不适
消化道菌群失调可能会导致食物消化不良,肠胃蠕动缓慢,在肠胃中产气过多,导致胃胀不适,补充益生菌可使胃部菌群达到平衡,加快肠道蠕动,排出气体。
结语:
益生菌与西药杀菌的治疗方式不同,所倡导的是一种“微生态医学”。以益菌来制衡坏菌,进而保持菌群的微生态平衡。
无副作用,因菌群本就是人体本身所存在的。再多摄入当达到平衡水平后,会被代谢而出。所以补充益生菌是目前保持身体健康的另一种途径。
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