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    喝玉米须水有什么好处？会带来5大养生功效
    玉米是一种很常见的粗粮粮食，人们吃玉米习惯会将玉米皮、玉米须剥掉，当成垃圾扔掉，光吃里面的玉米。但是其实玉米须也有很好的药用价值，在中医的角度，常将玉米须入药服用，这对人体健康以及治疗各项疾病有很多功效。
    喝了奶茶心悸不安？夏季该如何正确养生?
    喝了奶茶心悸是怎么回事？相信很多人都很喜欢喝奶茶，但是有人反映，喝奶茶会出现心慌的情况，那这是怎么回事呢？奶茶里面究竟含有什么成分？夏季我们又该吃些什么？下面一起来看看吧。
    健康喝水的好处？给身体带来的5大好处你不得不知
    健康喝水的好处？给身体带来的5大好处你不得不知
    水是人们的生命源泉，任何人都离不开水，在一天当中我们不渴时要喝水，在我们渴时更应该喝水，没有水也将无法完成我们每天所吃的一食三餐，既然我们每天都在于水接触，都在喝水，那么我们是否喝出了水的价值呢？ [详细]
    2020-04-12 09:12:02
    你吃的是红豆还是赤豆养生功效可不同
    现在很多人开始注重养生吃一些粗粮，这样不仅可以补充平时需要的维生素，对身体也是有好处的。我们这里重点说一下红豆和赤豆，很多人都不知道它们的区别，以至于很多人都无法将它们分辨清楚。 [详细]
    2020-04-12 08:02:11
    长期用枸杞泡水喝能养肾吗？
    长期用枸杞泡水喝能养肾吗？
    枸杞子是我们日常生活中常见的药食同源食物，里面含有丰富的胡萝卜素以及维生素，能延缓衰老，帮助对抗身体有害的自由基。一提到枸杞子，人们势必会想到补肾，只要合理的搭配枸杞子补肾效果会更好。 [详细]
    2020-04-12 08:57:35
    每天跑2公里能燃脂吗
    文章导读 每天跑2公里也是可以燃脂的一个方法，很多人们为了燃脂会去服用很多的减肥药物，但是这些药物虽说见效相当快，可也会更加容易引起反弹的状况，还是应该要选择一些对于自己的身体没有那么多副作用的燃脂... [详细]
    2020-04-12 07:10:23
    跑步多久可以去湿气
    跑步多久可以去湿气
    文章导读 有些人们老是会感觉到自己身体内部有许多的湿气，这些湿气根本就没有办法去排出来，这样就会堆积在自己的体内，那么就应该要坚持去跑步，这种运动锻炼的方式是可以让湿气更快的排出体外，除了要跑步以外... [详细]
    2020-04-12 07:54:11
    腰部健身操
    文章导读 腰部健身操其实是非常简单，但必须要记住在做这种健身操之前需要先学会热身运动，只有做好热身运动才可以让自己在做健身操的时候不会出现损伤的情况，也需要做好扩胸运动，这点也十分的重要，要做到镇静... [详细]
    2020-04-12 09:22:09
    月经不调怎么调理最有效
    月经不调怎么调理最有效
    很多女性都会有月经不调的苦恼，表现为月经提前或推迟，月经量多或量少等。月经不调会女性身体的伤害是巨大的，如果不及时治疗，可能还会引起闭经等等。那么月经不调怎么调理最有效呢？一起来看看吧。 [详细]
    2020-04-12 08:56:13
    一百米短跑技巧
    文章导读 无论是短跑还是长跑都有一定的技巧，既不能伤了膝盖还得找到发力的部位。一百米短跑技巧推荐，在比赛前一定要好赛前热身运动，调整自己的呼吸。起跑的时候要用脚尖用力，等彻底起跑以后再换成脚掌用力，... [详细]
    2020-04-12 09:01:05
    宫颈糜烂怎么治疗
    宫颈糜烂怎么治疗
    宫颈糜烂是目前威胁女性特别严重的一种疾病，属于典型的妇科炎症，我们身边很多女性朋友可能都患有这种疾病，饱受痛苦和折磨。对于患者来说，找到一种合适的治疗方法才是最重要的，下面我们就来看看宫颈糜烂怎么治疗。 [详细]
    2020-04-12 09:00:36
    孕期不能碰的18种食物
    孕育生命是不容易的，所以孕期饮食一定要特别注意。如果因为吃错了食物，导致胎儿流产，会给孕妇的身体和心理造成无法挽回的创伤。所以在备孕期间，要学习一些孕期的基本常识，才能更好的孕育出宝宝。那么孕期不能碰的18种食物是哪些呢？下面一起来看看。 [详细]
    2020-04-12 08:26:16
    更年期潮热出汗吃什么药和食物好
    更年期潮热出汗吃什么药和食物好
    更年期潮热出汗是内分泌功能失调的表现，中医学认为，潮热多由肾阴亏虚，虚阳上亢，津液亏耗等原因引起。那么更年期潮热出汗吃什么药和食物好呢？下面一起来看看。 [详细]
    2020-04-12 07:42:15
    子宫肌瘤多大需要手术子宫肌瘤的治疗方法
    子宫肌瘤子又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在。那么子宫肌瘤多大需要手术呢？下面一起来看看。 [详细]
    2020-04-12 07:36:37
    黄芪的“好搭档”找到了，它们泡水经常喝，或能让养生效果倍增
    黄芪的“好搭档”找到了，它们泡水经常喝，或能让养生效果倍增
    文章导读 常喝黄芪水确实对于人的身体有一定的好处，不但能够促进人体中的血液循环补充气血，还能在一定程度上杀灭细菌，所以在日常生活中多喝一些黄芪水具有一定的养生效果。 黄芪的好搭档 对女人来说，或多或... [详细]
    2020-04-11 08:49:39
    女人常吃这些天然食物，改善月经不调，让你50岁不显老
    文章导读 卵巢是女性活力的源泉，对卵巢进行良好的保养，能使脸部皮肤细腻光滑，白皙透红，永葆韧性和弹性。女性若不想迅速衰老，应常吃一些碱性食物，以调节内分泌，滋养卵巢。 保养卵巢，女性可多吃这些 1、... [详细]
    2020-04-11 07:21:55
    它是天然“雄性激素”，男人没事吃两口，更有利于强身健体
    它是天然“雄性激素”，男人没事吃两口，更有利于强身健体
    文章导读 天然“雄性激素” 1、枸杞 当男人步入中年，可以每天用枸杞泡水喝，或者睡前吃一把枸杞，具有很好的养生保健的功效，枸杞具有很好的养肝明目，补肾益精的功效，能够有利于帮助受损的肾细胞进行修... [详细]
    2020-04-11 07:02:29
    女人来月经，经常吃点“它”，助你清除子宫污血，预防妇科炎症
    文章导读 经期是女性的一个特殊时期，自然也需要特殊对待，一些禁忌要避免，还有一些适宜在经期做的保养要做，这样才会越来越健康。今天就给大家分享几个特别适合经期食用的小食材，记得经期要多吃哦。 女人来月... [详细]
    2020-04-11 08:38:09
    @女人，大姨妈刚走，这5件事别急着做！小心酿成大祸！
    @女人，大姨妈刚走，这5件事别急着做！小心酿成大祸！
    文章导读 来月经的时候实在是有太多的不方便了，于是，大姨妈一走，很多女性朋友们就开始“放肆”了，但是，有些事情大姨妈刚走是不能马上做的。 大姨妈刚走，这些事情不宜着急做 1、过性生活 大姨妈刚结束的... [详细]
    2020-04-11 08:10:05
    女人为何总是觉得很累？揪出5个祸根，别让亚健康毁掉自己
    文章导读 女性生来就比较脆弱，也更容易受到一些疾病的困扰，生活中很多女性朋友经常感觉到疲劳，但是去医院检查有没有什么问题，介于疾病和健康之间。这其实是一种亚健康的状态，如果你也有类似的情况，一定要揪... [详细]
    2020-04-11 08:44:44
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